![\"\"](\"https:\/\/www.danstuin.be\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2735-1-e1598183452599.jpg\")
Dru Yoga in de Danstuin !<\/strong><\/h1>\nSTART : Doorlopend!<\/strong><\/p>\n Dru Yoga wordt ook wel \u2018Yoga van het hart\u2019 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 genoemd. Door meer vanuit het hart te leven, \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 komt een energie vrij die je dichter bij de \u00a0 essentie brengt. Het kan je helpen om meer te \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf.<\/p>\n <\/p>\n \u2018Dru\u2019 is afgeleid van het Sanskriet woord voor het \u00a0 \u2018stille punt\u2019. Het is de poolster, het centrale punt \u00a0\u00a0 in het universum waar alles om draait. Het is de \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 stilte in het oog van de orkaan, het \u00a0 toevluchtsoord waar we allemaal naar op zoek \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 zijn. Zoals de poolster een vast punt aan de \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 hemel is, verwijst ze binnen Dru yoga naar een \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 vast innerlijk concentratiepunt.<\/p>\n <\/p>\n Dru yoga is een avontuur van zelfontdekking. Activaties warmen het lichaam op en Energy Block Releases helpen ons om ruimte te cre\u00ebren om makkelijker om te gaan met onze emoties. In de houdingen richten we de aandacht naar binnen en gebruiken daarbij rustige, vloeiende bewegingen. We versoepelen het lichaam en laten de energie er vrij door stromen. We besteden veel aandacht aan het ademen om onszelf nieuwe kracht te geven en spanningen en pijn los te laten. Visualisaties en affirmaties kunnen meer verdieping geven. We eindigen met een diepe relaxatie om de vrijgekomen energie te integreren en het lichaam in balans te brengen.<\/p>\n Word meester van je leven door je eigen stille punt te ontdekken en het leven te benaderen vanuit \u2018stilte in beweging\u2019. Maar ook als je gewoon tijd wil vrijmaken om bewust met je lichaam bezig te zijn, ben je van harte welkom\ud83d\ude09!<\/p>\n <\/p>\n Wanneer<\/u> : elke woensdag van 20u tot 21u15. \u00a0Altijd welkom voor instap.<\/p>\n Meebrengen<\/u> : yogamatje, flesje water, eventueel denkentje voor ontspanning\/ meditatiekussentje<\/p>\n Inschrijven<\/u> : via contactformulier www.danstuin.be<\/a> ; via mail : houben.els@hotmail.com<\/a> of GSM 0499\/60.65.69<\/p>\n Prijs<\/u> : aparte les : \u20ac12 , 10-beurtenkaart : \u20ac90 \u00a0(proefles : \u20ac8)<\/p>\n @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.6.5″ text_font_size=”20px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Zie Yoga aanbod van Catherine Estas<\/p>\n op https:\/\/www.catherineestas.com\/<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.6.5″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]<\/p>\n @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@<\/p>\n \n![\"\"](\"https:\/\/www.danstuin.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Scherm\u00adafbeelding-2024-08-17-om-11.15.18.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.danstuin.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Scherm\u00adafbeelding-2024-08-17-om-11.17.47.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.danstuin.be\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/30053c5c-15b1-4d69-bf23-3e7a1ab60a2c.jpg\")
<\/u><\/strong><\/p>\n